Trampolina to atrybut dziecka, który momentalnie wywołuje na naszych twarzach uśmiech. Osoby, które były zmęczone psychicznie treningami w końcu cieszą się na jego myśl.
Ten trening stanowi formę rozwijania sprawności ogólnej organizmu, rozwija podstawowe cechy motoryczne takie jak wytrzymałość, szybkość, gibkość, zwinność i koordynację.
Kochani, rozpoczynamy przygodę z nowym systemem treningowym zyskującym coraz większą popularność na świecie. Przed Wami zajęcia Cross Fitness z naszym trenerem Michałem…
Kochani, w związku z ogromną ilością pytań dotyczących diety, treningu i ogólnego zdrowia, postanowiłam rozpocząć cykl dotyczący powyższych tematów na podstawie mojej wiedzy, doświadczeń i osobistej perspektywy.
Po świecie fitnessu i siłowni krążą pewne mity. Bardzo często słyszę jeszcze wśród swoich klientek… „dawno już ćwiczeń na brzuch nie było”. To nic, że robimy deski i że skoki…
. Klub jest przygotowany do Waszego powrotu: wymalowany, wysprzątany i zdezynfekowany. . UWAGA Od 8.06.2020 odmrażamy Wasze karnety. . Zasady korzystania z obiektu: . Nie musisz mieć maseczki przy zachowaniu dystansu społecznego wynoszącego 2 mContinue reading
